2026.07.18

SPORTEC 2026 では、

様々な最新技術を体験することができました

その中で今回は『筋膜リリース』を、

体験して参りました

こちらの技術は、

広くある押す方法ではなく

『引っ張る』方法に着想したものでした

この体験では、

約3万歩いていたトレーナーの足から、

疲労と張りがとれ、

その効果を感じました

国外で活動するトレーナー目線では、

日本はコンディショニングが不足していると、

聞きます

このような技術も、

これから大切になると考えられます

ここで気になったことは、

この技術を取り仕切る方が

普段は『マッサージガン』を

利用されていることでした

こちらはいつも私がお勧めするものですが、

『手軽に痒い所（効かせたい箇所）に手が届く』

この利点が大きくあります

皆様も日々のメンテナンスを、

大切にしてみては如何でしょうか

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