トレーナーは、

FIT-EASY CUP 2026 に向けての

最終調整中です

正直に…

これまでで最も苦戦しております

そんな今回の調整は、

セオリー通りとならず、

目まぐるしく変わるコンディションに合わせて

何度も計画を変更しています

・トレーニングの種目、強度、時期

・有酸素運動

・減量食の管理

・コンディショニング

・ウォーターローディング

・水分塩分の量と時期調整

・カーボアップの量と時期調整

・当日の水抜き

大きくあげただけでも、

これだけあります

今回はイレギュラーばかりで、

沢山のデータが取れそうです

どんな状況でも、

必ずトレーナーとしても選手としても前進する

そのような、

学びの大会にしたいと思います

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