マラソン選手が行っていた準備が、

ボディメイク界に伝わったようです

ボディメイク大会の前には、

カーボローディングと言い、

ステージで筋を張らせるために、

糖質（カーボ）を蓄えさせます

一方で、

皮下脂肪を薄くするために水を抜いていきます

今年は『お餅』でこれを行えている恵みに、

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