この夏の長い減量生活を助けてくれた、
『シシトウ』です
なるべく栄養のある自然の食材で、
低カロリーであること
腸内環境を良く保ち、
栄養の吸収などを良くしておくこと
これらは身体造りの基本であり、
もちろんトレーナーも大切にしております
いただいた恵みに、
感謝!
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