トレーナーが減量を初めて、

『2ヶ月』が経過しました

『-5.0kg』

1ヶ月時点の『-3.1kg』から、

明らかにペースが鈍化しました

やはり初月のボーナスが、

影響していたことが分かります

トレーナーの初戦まで、

残り約２ヶ月です

恐らく4kg程が残りの期間での、

減量幅となります

つまり、

このペースでは間に合わないことから、

何らかの手を加える必要があります

※トレーナーは、体脂肪率7%程から

　減量ペースが圧倒的に遅くなります

様々な要素を考え、

必ず仕上がる様、

次の手を加えて参ります

※『無料』見学or体験を受付中です

　お気軽にメッセージください！

PERSONALGYM TraJourney

岐阜県岐阜市鏡島精華3-17-39 岡幸ビル1階

パーソナルトレーニング・食事アドバイス受付中

未経験者様大歓迎！

#岐阜パーソナルジム

#岐阜トレーニング

#岐阜ダイエット

#40代ダイエット

#女性トレーニング