『-3.1kg』

トレーナーは、以前の投稿のように

炊飯後の白米を『1,100g/日』を食べ、

ほぼ狙い通りの徐脂肪が進みました

とは言え、

減量初月なので

筋グリコーゲンが少なくなり

それに伴う水分が減ったことによる

体重減もあることから、

純粋な徐脂肪数ではないと推測できます

つまり、

『初月ボーナス』が含まれています

引き続き、

体重の変化を毎日確認しながら

減量を進めて参ります

・パーソナル通い放題 ¥44,000/月

・3ヶ月集中モニター募集中 ¥198,000

・ご紹介割引制度あり

※『無料』見学or体験を受付中です

　お気軽にメッセージください！

PERSONALGYM TraJourney

岐阜県岐阜市鏡島精華3-17-39 岡幸ビル1階

パーソナルトレーニング・食事アドバイス受付中

未経験者様大歓迎！

#岐阜パーソナルジム

#岐阜トレーニング

#岐阜ダイエット

#40代ダイエット

#女性トレーニング